上田市自然運動公園
（長野県上田） 14/11/15
流れるプールから軽登山まで。

双子池
（長野県佐久穂） 14/11/08
北八ヶ岳ハイキングのハイライト。

松原湖
（長野県小海） 14/10/22
冷涼な高原で水辺アウトドアを楽しむ。

長湖
（長野県小海） 14/10/06
観光地・松原湖そばの閑静な釣り場。

塩沢湖
（長野県軽井沢） 14/09/04
日本を代表する避暑地を満喫する。

雨川ダム
（長野県南佐久） 14/08/23
日本でいちばん海から遠い池？

舌喰池
（長野県上田） 14/07/31
怖いけど、全国ため池100選選定。

白駒池
（長野県佐久穂） 14/07/31
原生林の中から、神秘的な湖が姿を現す。

蓼の海
（長野県諏訪） 14/07/31
映画『いま、あいにゆきます』のロケ地。

八千穂レイク
（長野県佐久穂） 14/07/31
空気がうまい。